Az inzulinrezisztencia a hölgyeket érinti

Legfontosabb kincsünk az egészség

A rendszeres mozgással és az életmód megváltoztatásával ez a betegség kezelhető. Az inzulinrezisztencia egyébként megelőzhető, főleg azoknál kell komolyabban venni, akiknél a családon belül 2-es típusú cukorbetegség már volt vagy van.

Ebben a helyzetben érdemes az étkezési szokáson változtatni. Kerülni kell a szénhidrátot tartalmazó élelmiszereket, helyettük inkább a teljes kiőrlésű gabonából készült ételek fogyasztása javasolt.

Olvasd tovább