A McKenzie féle Mechanikai Diagnózis és Terápia, amit sokan csak McKenzie terápiaként ismernek, egy nemzetközileg elfogadott, igen gyakran alkalmazott módszer, ami főleg, de nem csak, a gerinc- és a végtagfájdalmak vizsgálatában és kezelésében bizonyul hatékonynak. A McKenzie tornagyakorlatok és a gyógytorna több panasz kezelésében is segíthetnek.
A szakemberek, gyógytornászok előszeretettel választják a pácienseiknek ezt a fajta terápiát. A McKenzie nem csupán a relatíve gyors eredményekről szól, hanem a hosszú távú jólétről. Aki azt akarja, hogy éveken keresztül, a terápia befejeztével és azt követően is jól érezze magát, illetve könnyedén tudjon mozogni, panaszok és fájdalmak nélkül, biztosan nem fog csalódni ebben a módszerben.
Pontosan milyen pozitív hatásokra lehet számítani? A lényege, hogy mindig személyre szabott és képes célzottan enyhíteni, akár megszüntetni a gerinc eredetű panaszokat és sok egyéb kellemetlenséget, a test megannyi részén. De az tény, hogy főleg a gerincsérv esetén javasolt ez a speciális, népszerű módszer. Nyilván sokan megtapasztalták már, hogy mennyire eredményes a végtagi fájdalmak kezelésében is.
Habár a gyógytorna gyakorlati alapjaira épít, ám annál összetettebb rendszerű a McKenzie módszer. Szó sincs itt a sablonos, unalmas, megszokottnak mondható gyakorlatok és mozdulatok elvégzéséről, az ismétlésszámok betartásáról és a monoton tornáról. A McKenzie előnye a személyre szabott jellegben rejlik. Az egyedi tüneteknek megfelelően a terapeuta állandó kontrollja mellett végzett, mozgás általi mozgásszervi állapotjavításra fókuszál.
A tornagyakorlatok precíz és lassú elvégzése közben nagyon fontos, hogy a szakember és a beteg kölcsönösen együttműködve megfigyelje és megértse, hogy pontosan mikor, milyen testhelyzet, mozdulat vagy gyakorlat az, ami a leginkább megfelelő a panasz, gond enyhítésére. Ezzel az alapos vizsgálati módszerrel meghatározott különféle testhelyzetek, mozgások hatására, a panaszok már az első terápiás alkalom után legalább észrevehetően, de kiváltó ok függvényében akár lényegesen is enyhülhetnek.