Előfordulnak olyan helyzetek, amikor megnő a szervezetünk fehérjeigénye, ilyen például a fogyókúra, az intenzív testmozgás. Ilyenkor jól jön a tejsavó fehérje fogyasztás, amivel elősegíthető az izomtömeg növelése is.
Ennek az étrend-kiegészítőnek több formája is létezik, az izolátum, a koncentrátum és a hidrolizátum. Különböző az összetételük a fehérje, a szénhidrát és a zsírtartalom tekintetében. Sportolók, főleg testépítők használják, de a tejsavó fehérje jótékony hatásai számos területen kiaknázhatóak.
Mivel fokozza a szövetekben a glutation termelését, ami védi a sejteket az oxidatív folyamatoktól, ezért daganatok esetén eredményesen vethető be. Ez a legmagasabb minőségű proteinfajta, méghozzá könnyen emészthető és gyorsan felszívódó.
Képes csökkenteni a vérnyomást is, ami nagyon jó hír azoknak, akik a magas vérnyomással kénytelenek élni. A mindennapi gyógyszerszedés kellemetlen dolog, a gyomornak sem jó és bár ezt nem váltja ki a tejsavó fehérje, a készítmények hatását mégis jelentősen fokozhatja.